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Samedi 23 septembre 2023

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Salle principale - Ateliers
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Petite salle
Réservations modérées
08:00 - 08:15
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10:00 - 10:15 ATELIER COUTURE
10:00 à 12:00
Atelier/partage de savoir

Atelier couture surcyclage / upcycling Venez avec votre projet, si vous n’en avez pas…nous vous proposerons des projets réalisables en 2h. Débutants acceptés. Mise à disposition de matériel. Inscription obligatoire // 10 euro par personne lestoiles2vies@gmail.com
10:15 - 10:30
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14:45 - 15:00 ATELIER DE DECOUVERTE DE LA MEDITATION SUR LE COEUR HEARTFULNESS
14:45 à 15:45
Atelier/partage de savoir

Apprendre à méditer sur le cœur c’est très simple. Il faut juste vouloir essayer et expérimenter. Les bénéfices très nombreux sont entre autre, d’accéder à une bien meilleure gestion du stress, de l’agitation mentale. Nous serons surpris de découvrir que lorsque nous plongeons dans les profondeurs du cœur, c’est comme de quitter la surface agitée de la mer pour découvrir ou redécouvrir le grand calme des profondeurs. L’atelier dure dans sa totalité 45 minutes et commence par un exercice de relaxation, pour une détente physique profonde avant d’expérimenter la méditation proprement dite. Tout l’atelier se déroule assis dans une posture confortable. Une inscription obligatoire à l’atelier est demandée. Vous serez informés de sa validation ou de son annulation le 21 au soir. S’inscrire sur le email n.milloch@heartfulness.fr ou au 06 21 28 60 41 Bienvenue ! Nathalie et Chantal
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