Guylaine vous propose des ateliers
bien-être
Dans un contexte chaleureux, chacun pourra s’initier à des techniques simples d’auto-massage, de détente dynamique et de massage sur autrui et d’en découvrir les bienfaits.Ces ateliers nécessitent peu de matériel (tapis de sol et drap de bain). Le principe de réciprocité est à la base des séances qui se déroulent dans une ambiance chaleureuse et chacun doit se sentir à l’aise, en confiance et libre par rapport aux exercices proposés. L’apprentissage est présenté de manière progressive mais presque chaque séance proposera une activité différente, il est donc possible de venir ponctuellement. Ci-dessous un calendrier prévisionnel des séances de l’année. Participation libre.
Inscription et renseignement auprès de Guylaine au 06 21 26 46 54 ou à guylparis@hotmail.com
| Mardis 18H30-20h |
Samedis 10h00-11h30 |
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| 06 octobre 2020 03 novembre 2020 |
03 octobre 2020 07 novembre 2020 |
Auto-massage / détente dynamique |
| 01 décembre 2020 | 05 décembre 2020 | Massage des mains |
| 05 janvier 2021 | 09 janvier 2021 | Massage des pieds |
| 02 février 2021 02 mars 2021 |
06 février2021 O6 mars 2021 |
Relaxinésie / stretch-massage |
| 06 avril 2021 04 mai 2021 |
10 avril 2021 08 mai 2021 |
Massage assis sur chaise |
| 01 juin 2021 | 05 juin 2021 | Massage dos à l’huile |
| 29 juin 2021 | 03 juillet 2021 | Massage visage et tête |