LE COURS
Formée initialement au yoga en Inde et actuellement en formation puis au Yoga Nidra et méditation en France, Hélène propose des cours, dans une ambiance chaleureuse et respectueuse de votre rythme.
Pour les personnes débutantes ou pratiquantes régulières.
Pendant la séance, une pratique douce, adaptée et progressive : mantras, postures, respiration, écoute sensorielle intérieure, concentration et méditation
INFOS PRATIQUES
Tarifs : participation libre et consciente, en fonction de vos moyens. À titre indicatif : entre 8,50€ et 15€ le cours d’1h15
À prévoir : une tenue confortable, un tapis de yoga (ou de gym), une petite couverture et un coussin.
INFORMATIONS ET INSCRIPTIONS : madhuka.yoga@protonmail.com
Groupe limité à 5 personnes – inscription préalable souhaitée
Au plaisir de vous rencontrer !